在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 117.24克 | 碳水物: 159.30克.
早餐: Nasi Goreng, Bubur kacang hijau rendah kalori. 午餐: Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah, Ayam rica kemangi, Tahu Bacem, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Putih, Ayam rica kemangi, Tahu Bacem, Nasi Putih. 小食/其他: Apel, Buah Pir, ABC Saus Sambal , Bakpia, Somay ayam. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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