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avocad.o的日记, 2020年11月29日

Hoy nos pasamos po! 🌿💞

140 g. arándanos
195 g. harina
150 g. azúcar (la remplacé por stevia a gusto) 🌿
2 cditas. levadura química o polvos de hornear
1/2 cdita. sal
80 ml. aceite de girasol
1 huevo grande
1 yogurt griego
2 cditas. esencia de vainilla

查看饮食日历, 2020年11月29日:
1246 千卡 脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 36.31克 | 碳水物: 169.13克.   早餐: Colun Yoghurt Batido, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde. 午餐: Lechuga, Tomates, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. 晚餐: Pan Amasado, Soprole Mantequilla con Sal, Starbucks Muffin de Arándanos. 更多的......
250 千卡 运动: Chloe - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......


评论 
Que lindo te quedo, a mi me quedan todos deformes y crudos 😆😆😆 ya probé mil recetas y me superó 🥴🙊 
2020年11月29日 会员:: natysuazo
Puchaaa 😞 quizás es el horno 
2020年11月29日 会员:: avocad.o
Debe ser, porque uso el horno ese a corriente de los departamentos 😭🥴 filo kajakaakka 
2020年11月29日 会员:: natysuazo

     
 

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