在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 62.22克 | 碳水物: 191.10克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: SPAR Багет Французский, Салат Оливье, Махеевъ Джем Персик-Манго, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. 小食/其他: Шоколадные Вафли, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|