在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 17.06克.
午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça de Pernil . 晚餐: Seara Linguiça de Pernil . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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