|
3 hari ini makan surplus teruss 😔
|
1534 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 168.66克.
早餐: Urap, Nasi Putih, Sup Pedas dan Asam, Ikan Gurame, Ayam Panggang. 午餐: Kelapa, Air Kelapa, Singkong Rebus, Pisang Kepok Rebus. 晚餐: Mangga. 小食/其他: Roma Malkist Coklat. 更多的......
|
|
 评论
ayoo bakar kak dengan hiit cardio , CEMUNGUTT!!!
|
|
|