在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 124.85克 | 碳水物: 113.60克.
早餐: Магнит Хурма, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Седьмой континент Творог, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофельное Пюре (Свой Рецепт), Окей Яблоко Гренни Смит, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Окей Перец Желтый , Куриные Котлеты 😻. 晚餐: Хачапури Из Творога С Моцареллой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|