注册  |  登录

safiraxx的日记, 2020年11月29日

在2020年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月29日:
1450 千卡 脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 41.79克 | 碳水物: 200.58克.   早餐: Pizza Hut Deluxe Cheese, Pepaya, Pocky Chocolate Flavour, Getuk, Sobisco Tini Wini Biti, Jack N Jill Choco Knots . 午餐: Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal, Telur. 小食/其他: Beng-Beng Beng Beng, Singkong Rebus. 更多的......
1609 千卡 运动: 健身 - 36 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


safiraxx的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。