在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1953 千卡
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脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 74.92克 | 碳水物: 242.24克.
早餐: Zucker, Butter, Lidl Brezel, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Exquisa Quarkcreme, Putenbrust Fleisch. 晚餐: Butter, Weizenbrötchen. 小食/其他: Glühwein. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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