在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 200.91克.
早餐: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, One Day More Granola aux Fruits, Envia Petits Fromages Frais 0%, Sunny Via Sirop d'agave, Jardin Bio Graines de Chia, One Day More Granola aux Trois Chocolats. 午餐: Quinoa (Cuit), Freshona Pois Chiches, Carottes Cuites. 晚餐: Laiterie du Perigord Crème Dessert Bio au Chocolat et au Praliné Noisettes, Moutarde, Salade Verte, Épinard, Leerdammer Original, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir. 小食/其他: Milka Milkinis, Thé (Brassé). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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