在2020年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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58.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 103.29克 | 碳水物: 100.81克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Petai, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少22.1 公斤
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