在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2696 千卡
|
脂肪: 115.54克 | 蛋白质: 164.66克 | 碳水物: 251.94克.
早餐: Дикси Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Черниковский, Вареное Яйцо, Яйцо. 午餐: Клементины, Яшкино Вафли Ореховые, Яшкино Крекер Французский, Уфимский Хлеб Черниковский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 小食/其他: Клементины, Мандарины, Красное Яблоко, Яшкино Крекер Французский, Яшкино Вафли Ореховые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|