开始日期: 2023年05月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 80.9 公斤
2024年09月21日	63.9 公斤	合理的
2024年09月16日	63.6 公斤	合理的
2024年09月11日	63.7 公斤	合理的
2024年09月7日	65.1 公斤	合理的
2024年08月30日	65 公斤	合理的
2024年08月23日	64.4 公斤	合理的
2024年08月10日	65 公斤	合理的
2024年08月3日	65.1 公斤	合理的
2024年07月27日	66.8 公斤	合理的
2024年07月20日	66.3 公斤	合理的
2024年07月11日	67.1 公斤	合理的
2024年07月3日	67.8 公斤	合理的
2024年06月29日	68 公斤	合理的
2024年06月22日	68.7 公斤	合理的
2024年06月16日	69.4 公斤	合理的
2024年06月9日	72.3 公斤	合理的
2024年05月25日	69.5 公斤	合理的
2024年05月1日	70.2 公斤	合理的
2024年04月30日	70.2 公斤	合理的
2024年04月27日	70.8 公斤	合理的
2024年04月6日	69 公斤	合理的
2024年03月23日	70.2 公斤	合理的
2024年03月16日	69.5 公斤	合理的
2024年03月9日	69.2 公斤	合理的
2024年03月8日	69.4 公斤	合理的
2024年03月2日	70.4 公斤	合理的
2024年02月24日	70.7 公斤	合理的
2024年02月16日	70.4 公斤	合理的
2024年02月2日	71.2 公斤	合理的
2024年01月27日	71.6 公斤	合理的
2024年01月20日	72.8 公斤	合理的
2024年01月13日	72.7 公斤	合理的
2024年01月6日	73.2 公斤	合理的
2023年12月31日	74.1 公斤	合理的
2023年12月24日	75.1 公斤	合理的
2023年12月1日	71.7 公斤	合理的
2023年09月30日	72.4 公斤	合理的
2023年09月22日	72.7 公斤	合理的
2023年08月11日	73.9 公斤	合理的
2023年07月31日	74.8 公斤	合理的
2023年06月21日	76.3 公斤	合理的
2023年06月18日	76.5 公斤	合理的
2023年06月11日	77.1 公斤	合理的
2023年06月6日	76.8 公斤	合理的
2023年05月31日	78.3 公斤	合理的
2023年05月24日	78.9 公斤	合理的
2023年05月17日	80 公斤	合理的
2023年05月10日	80.9 公斤	合理的

开始日期: 2021年01月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 80.9 公斤
2023年04月15日	78.5 公斤	合理的
2023年04月10日	78.5 公斤	合理的
2023年03月29日	79.7 公斤	合理的
2023年02月5日	76.1 公斤	合理的
2023年01月30日	78.2 公斤	合理的
2023年01月18日	80.9 公斤	合理的
2022年11月3日	75.3 公斤	合理的
2022年10月29日	75.3 公斤	合理的
2022年10月23日	77.7 公斤	合理的
2022年07月24日	69.9 公斤	合理的
2022年07月22日	69 公斤	合理的
2021年12月18日	60.9 公斤	合理的
2021年12月4日	60.6 公斤	合理的
2021年11月27日	61.2 公斤	合理的
2021年11月20日	61.4 公斤	合理的
2021年11月13日	60.2 公斤	合理的
2021年10月23日	62.7 公斤	合理的
2021年10月16日	63.3 公斤	合理的
2021年10月3日	62.1 公斤	合理的
2021年09月18日	62.3 公斤	合理的
2021年09月12日	63.1 公斤	合理的
2021年08月28日	62.1 公斤	合理的
2021年08月21日	62.7 公斤	合理的
2021年08月15日	63.5 公斤	合理的
2021年08月8日	64.3 公斤	合理的
2021年08月1日	65.3 公斤	合理的
2021年07月10日	64.5 公斤	合理的
2021年07月3日	65 公斤	合理的
2021年06月26日	65.3 公斤	合理的
2021年06月12日	64.5 公斤	合理的
2021年06月5日	65.4 公斤	合理的
2021年05月30日	65.7 公斤	合理的
2021年05月22日	66.2 公斤	合理的
2021年05月15日	66.9 公斤	合理的
2021年05月8日	68 公斤	合理的
2021年05月1日	68.7 公斤	合理的
2021年04月10日	70.8 公斤	合理的
2021年04月5日	69.9 公斤	合理的
2021年03月21日	72 公斤	合理的
2021年03月12日	73.1 公斤	合理的
2021年03月3日	74.2 公斤	合理的
2021年02月24日	74 公斤	合理的
2021年02月15日	75.2 公斤	合理的
2021年02月8日	76.2 公斤	合理的
2021年01月31日	76.3 公斤	合理的
2021年01月18日	80.9 公斤	合理的

开始日期: 2016年03月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 68.5 公斤
2019年12月21日	65.5 公斤	合理的
2019年10月12日	65.4 公斤	合理的
2019年10月5日	65.7 公斤	合理的
2019年09月21日	64.8 公斤	合理的
2019年09月14日	65.1 公斤	合理的
2019年09月8日	65.5 公斤	合理的
2019年08月31日	65.7 公斤	合理的
2019年08月24日	67.1 公斤	合理的
2019年07月27日	64.2 公斤	合理的
2019年07月13日	64.9 公斤	合理的
2019年05月25日	64 公斤	合理的
2019年05月17日	65.1 公斤	合理的
2019年05月8日	67.9 公斤	合理的
2019年04月27日	64.9 公斤	合理的
2019年04月22日	66.4 公斤	合理的
2019年04月13日	64.3 公斤	合理的
2019年04月6日	64 公斤	合理的
2019年03月23日	63.9 公斤	合理的
2019年03月15日	64 公斤	合理的
2019年03月10日	64.2 公斤	合理的
2019年03月2日	63.9 公斤	合理的
2019年02月24日	65.1 公斤	合理的
2019年02月9日	64 公斤	合理的
2019年02月2日	63.2 公斤	合理的
2019年01月27日	64.5 公斤	合理的
2019年01月21日	66.4 公斤	合理的
2019年01月12日	64.3 公斤	合理的
2019年01月5日	64.3 公斤	合理的
2018年12月15日	63.8 公斤	合理的
2018年10月20日	62.1 公斤	合理的
2018年10月6日	63 公斤	合理的
2018年09月22日	59.8 公斤	合理的
2018年09月15日	60 公斤	合理的
2018年09月8日	60.7 公斤	合理的
2018年08月12日	62.1 公斤	合理的
2018年07月7日	61.6 公斤	合理的
2018年06月8日	58.5 公斤	合理的
2018年06月2日	59.2 公斤	合理的
2018年05月26日	60.3 公斤	合理的
2018年05月19日	61.6 公斤	合理的
2018年05月12日	60.7 公斤	合理的
2018年05月5日	60.5 公斤	合理的
2018年04月28日	61.1 公斤	合理的
2018年04月21日	61.6 公斤	合理的
2018年04月15日	64 公斤	合理的
2018年04月7日	62 公斤	合理的
2018年03月31日	62.5 公斤	合理的
2018年03月17日	63.2 公斤	合理的
2018年03月10日	63.6 公斤	合理的
2018年03月3日	64.2 公斤	合理的
2018年01月27日	66.7 公斤	合理的
2018年01月21日	66.1 公斤	合理的
2018年01月13日	65 公斤	合理的
2018年01月6日	63.7 公斤	合理的
2017年12月30日	64 公斤	合理的
2017年12月23日	64.2 公斤	合理的
2017年12月16日	65 公斤	合理的
2017年07月27日	56 公斤	合理的
2017年04月19日	56.6 公斤	合理的
2016年10月1日	61.2 公斤	合理的
2016年09月18日	64.4 公斤	合理的
2016年03月19日	59.5 公斤	合理的
2016年03月16日	59.3 公斤	合理的
2016年03月1日	68.5 公斤	合理的