在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 93.23克 | 碳水物: 138.45克.
早餐: Chicken Gizzard, Tea Unsweetened, Bubur Ayam. 午餐: Beef Meatballs. 晚餐: Meatless Meatball, Bamboe Bumbu Balado, Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kapal Api Kopi Susu, German Rissoles. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|