在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 185.77克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны, Льняное Масло, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Помидоры Черри, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Макфа Макароны Спирали, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Куриные Сосиски, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|