|
#90kg #ketowyzwanie2020
|
105.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 145.91克 | 蛋白质: 123.74克 | 碳水物: 21.75克.
午餐: Nasze Smaki Mięsny Przysmak , Gofr Keto, Pikok Boczek Parzony , Jajko na Miękko. 晚餐: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Orzechy Laskowe, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. 小食/其他: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|