在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 81.87克 | 蛋白质: 80.82克 | 碳水物: 166.50克.
早餐: Томатный Соус, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Омлет или Яичница, Салат Ромэн или Соз, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Куриное Карри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Кетчуп, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Айфуд Лаваш Вірменський , Борщ Вегетарианский. 小食/其他: Яблочный Пирог, Roshen Чёрный Пористый Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|