|
Pagi2 udah sarapan pecel lele bund 😂 Kemaren kaloriku masih sisa 500an, jd gapapa lah ya kalo hari ini makan banyak 😁✌️
|
1639 千卡
|
脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 230.96克.
早餐: Pecel Lele, Mangga, Kue Oatmeal. 午餐: Finna Sambal Pedas, Kubis, Nasi Putih, Selada, Telur Dadar, Pronas Kornet Daging Sapi. 晚餐: Ubi Goreng. 小食/其他: Sasa Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Batagor, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. 更多的......
|
|
159 千卡
|
运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, Apple Health - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
|