在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 126.60克.
早餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Bacem, Pecel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 午餐: Tahu Bacem. 晚餐: Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Bacem. 小食/其他: Kerupuk Udang. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|