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892 千卡
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脂肪: 18.59克 | 蛋白质: 52.59克 | 碳水物: 128.14克.
早餐: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Elegê Leite UHT Desnatado, Pão Integral. 午餐: Liv Up Picadinho de Filé Mignon , Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Xodomilho Farinha de Milho Flocada. 更多的......
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2636 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 小时 和 5 分钟, 心 (Cardio) - 14 分钟, 休息 - 14 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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