|
Kalori doldurma ogunum :D
|
1083 千卡
|
脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 151.47克.
早餐: Susamlı Simit, Acılı Ezme, Zeytin, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Wasa Original, Seljel Sığır Jelatini, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi. 晚餐: Teras Cino , Çoban Salatası, Yoğurt, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Erişte, Patlıcan Yemeği, Kuru Fasulye. 小食/其他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ayva, Yağsız Patlamış Mısır, Mandalina, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 更多的......
|
|
 评论
2020年11月27日 会员：: Alper_89
|
2020年11月27日 会员：: erenkrtl
|
Teşekkürler 😁 valla çok güzeldi özür dilerim Eren 😁
2020年11月27日 会员：: dndkksal
|
Kalori açığın,bütçe açığından fazla kanka
|
2020年11月27日 会员：: eylllllllllz
|
Teşekkürler 😇 yok yok kapadım açığı ben 😁
2020年11月27日 会员：: dndkksal
|
Merhaba. Geç saatte yenen meyvenin yağa dönüşmesi kolaydır ve açlık krizlerini tektikler.
2020年11月27日 会员：: Volkan Aydın
|
Meyvem hep bu saate kalıyor. Cok memnun değilim bu durumdan ama bu saatler kafada hep meyve saati diye yerlesmis 😔
2020年11月27日 会员：: dndkksal
|
volkanaydinarici merhabalar, ben günde bir öğün besleniyorum da ve bunu geç saatte yapıyorum. Dolayısıyla meyve yiyeceksem geç saatte yemiş oluyorum. Bu sanırım yinede yağlanmayı hızlandırır, değil mi? Şimdiden cevap için teşekkürler 😊
2020年11月27日 会员：: eylllllllllz
|
eylllllllllz merhaba. Yediğiniz meyvedeki frukroz karaciğerde depolanır. Karaciğer dolu ise yağ olarak depolanır. Uzun süre açlıklarda karaciğer depoları boşalır. Yenilen meyve bu depoları doldurur. Yağ olarak depolanmaz. Yani uzun süre aç kaldığınız için karaciğer depolarınız boştur. Meyve yemeniz sorun oluşturmaz.
2020年11月27日 会员：: Volkan Aydın
|
Burada hep yaglanan ponçik Döndü olsun hep 🙄😁
2020年11月27日 会员：: dndkksal
|
volkanaydinarici teşekkür ederim 😊
2020年11月27日 会员：: eylllllllllz
|
Rica ederim ^^ kolay gelsin.
2020年11月27日 会员：: Volkan Aydın
|
|
|