在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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414 千卡
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脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 26.52克 | 碳水物: 12.56克.
午餐: Molho de tomate cetogenico, Polvo, Morangos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Queijo Coalho, Sadia Linguiça Toscana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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