在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 110.00克.
午餐: Brócolis Chineses (Cozido), Pamplona Calabresa, Feijão Preto Cozido, Abóbora Paulista, Frimesa Filé Mignon Suíno . 晚餐: Wickbold + Proteína, Salsinha, Hellmann's Maionese Verde, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). 小食/其他: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Grings Maca Peruana, Kanty Chia, Canela, Banana Prata, Batavo Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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