在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 20.61克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 65.68克.
早餐: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 午餐: Ikan, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Telur Rebus, Sohun Kaca Sohun. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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