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weighed at noon
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67.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 108.91克 | 蛋白质: 81.34克 | 碳水物: 283.01克.
早餐: Country Kitchen Light Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter. 午餐: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Welch's Grape Jelly, Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter, Country Kitchen Light Wheat Bread. 晚餐: Waffle Potato Fries (Medium), Barbecue Sauce, Ketchup, Chicken Nuggets (8 Count). 小食/其他: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Oil Popped White Popcorn, Reese's Reese's Pieces (Package). 更多的......
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2294 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 13 小时 和 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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