在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2211 千卡
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脂肪: 105.60克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 256.16克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Nestle Schokocrossies, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Develey Garten Kräuter Dressing , Avocado, Eisbergsalat, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Biscotto American Cookies, Honig, Brie (Käse), Kerrygold Extra Ungesalzen, Salatgurke, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kartoffelbrot. 小食/其他: Nudeln (Gekocht), Plätzchen, Dolce Gusto Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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