在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 76.60克 | 碳水物: 114.60克.
早餐: Koffie, AH Snoepgroente Tomaat, LU Cracotte Volkoren, Danone Spread Basilicum & Bieslook. 午餐: Broccolisoep. 晚餐: Delhaize Grijze Garnalen, Delhaize Geraspte Kaas Light, Delhaize Fijngesneden Prei, Kabeljauwhaasje, Zalmfilet, Ocean Sea Scharrolletjes, Imperial Zelfrijzende Bloem, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Koffie, Delhaize Mango, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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