在2020年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 240.35克.
早餐: Pepaya. 午餐: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Sosis Solo, Arem-arem, Bakpao. 晚餐: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. 小食/其他: Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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