在2020年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 52.10克 | 碳水物: 170.02克.
早餐: Milka Шоколад с Орео, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Манго. 午餐: M&M's Драже Crispy, Икра Красная, Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Тульчинка Масло, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Куриное Филе. 小食/其他: Сливы, Mamba Конфета Жевательная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|