在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 144.19克.
早餐: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Черника, Кофе, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Белок Яичный, Ikea Куриные Оладьи, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Фундук Сушёный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|