在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 58.01克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Иван-Поле Конфитюр Черника. 午餐: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Макфа Вареные Макароны, Сэн Сой Мисо Паста. 晚餐: Яйцо Куриное, Черкизово Сосиски Фермерские , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|