在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 96.18克 | 碳水物: 167.06克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada Air, Telur Dadar, Madu, Jahe, Air. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Kentang Rebus, Buncis. 晚餐: ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Kwetiau, Telur Rebus, Telur Orak-Arik. 小食/其他: Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits, Mangga, Kurma. 更多的......
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稳定体重
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