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welcome 58.5 kg 😁😁
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1510 千卡
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脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 61.62克 | 碳水物: 235.01克.
早餐: Greenfields Fresh Milk, Mangga. 午餐: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Nasi Putih, Lada Hitam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur Rebus, Daging Bebek, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. 晚餐: Nugteta Ekkado, Nasi Putih, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Nasi Putih. 小食/其他: Brookfarm Fresh Milk, Belfoods Chicken Nugget, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Chiki Chiki Balls Rasa Keju. 更多的......
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 评论
2020年11月26日 会员：: herlina wahyuni
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herlina : ya ☺☺ semngat buat menuju bb ideal
2020年11月26日 会员：: Yuli Formoza
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kok sma brat kt dri awl smp skrg ak diet dari tgl 4 nov 64 kg skrg 58,2 alhmdulillah... ttp smgt tmn n perthankn
2020年11月29日 会员：: herlina wahyuni
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herlina : tp km cpet bgt y turun y😁😁 kalo aku lama dri 14 oktober 64.5 kg
tips y apa
2020年11月29日 会员：: Yuli Formoza
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tipsnya hrus diimbangi dg olhrga n mknnya hrus yg byk protein,klw bsa karbonya di gnti ma protein biar pencrnaannya lncar
2020年12月10日 会员：: herlina wahyuni
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2020年12月10日 会员：: Yuli Formoza
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