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viniciusernandes
日记
2020年11月26日
viniciusernandes的日记, 2020年11月26日
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在2020年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
115 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
35 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月26日:
230 千卡
脂肪: 16.35克 | 蛋白质: 11.05克 | 碳水物: 11.71克.
午餐:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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força 💪
2020年11月26日 会员::
Lawliet (L)
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