在2020年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 85.57克 | 蛋白质: 145.37克 | 碳水物: 81.27克.
早餐: Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Tapioca. 午餐: Queijo Branco, Tapioca, Ovo. 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Ovo. 小食/其他: Leite (Leite Integral), Optimum Nutrition Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|