在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 13.28克 | 蛋白质: 20.30克 | 碳水物: 158.62克.
早餐: Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). 晚餐: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|