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Após começar o dia com minha água, limão, vitamina c, extrato de própolis e polivitamínico, faço minha 1 refeição do dia. Hoje com queijo de manteiga e reino derretidos e abóbora. Segue o plano! Foco sempre!
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2744 千卡
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脂肪: 116.07克 | 蛋白质: 315.40克 | 碳水物: 134.87克.
早餐: Abóbora, Tirolez Queijo do Reino, Queijo de Manteiga, Body Action Amino Liquid 38000. 午餐: Azeitonas Verdes, Laranjas, Jucurutu Manteiga da Terra, Feijão Verde, Seara Lombo Fatiado com Molho Barbecue, Body Action Amino Liquid 38000. 晚餐: President Queijo Parmesão Ralado, Jucurutu Manteiga da Terra, Salada Vinagrete, Feijão Verde, Seara Lombo Fatiado com Molho Barbecue, Body Action Amino Liquid 38000. 小食/其他: Panizzon Suco de Uva Tinto Integral, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium BCAA, Verde Campo Natural Whey Coco. 更多的......
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