在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 110.31克.
早餐: Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Pomme, Sojasun Yaourt Nature. 午餐: Tarte au Chocolat, Marque Repère Petits Pois Carottes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 晚餐: Pomme, Tomates, Salade Verte, Tossolia Tofu Nature. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Monster Energy Ultra, Fenouil, Kaki. 更多的......
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1629 千卡
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运动:
学习 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 10 分钟, Run - 22 分钟, HIIT - 45 分钟, Apple Health - 17 小时 和 43 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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