在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 218.08克.
早餐: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Goreng. 午餐: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Nasi Ketan (Ketan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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