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Période de raclette et de gâteaux de Noël... Et soirée M&M's... Donc normal 😅
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54.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 19.83克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 116.96克.
午餐: Baguette, Fromage, Oeuf de Caille, Lusitana Haricots Blancs Cuits, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salade Verte. 晚餐: Baguette, Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Nouilles Japonaises Soba Cuites. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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