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ich habe frei die Tage, wollte nicht wiegen....war dann aber doch neugierig
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101.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 103.00克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 163.57克.
早餐: Dickmann's Schokokuss, Dickmann's Schokokuss, Fresh Care Caesar Salat. 午餐: Maggi Rahmsauce, Jägerschnitzel, Butter, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Salzkartoffeln. 晚餐: Westland Old Amsterdam, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Tomaten, Fleischsalat, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen . 小食/其他: DM Bio Schokoriegel mit Gepufftem Dinkel, Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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