在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 142.43克.
早餐: Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом, Помидоры Черри, Останкино Сосиски Филейные. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Своя Компания Куриное Филе в Сметане , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Coffee Like Капучино (400мл), Напиток из Шиповника. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|