|
terakhir input timbangan 4 nov, baru input lagi hari ini padahal udah bolak balik timbang tp stuck di 70.8, sempet naik ke angka 71-an udah sedih aja wkkwkw eh terus balik lagi ke angka 70.8. jadi sekarang kira2 22 hari turun 1.2 kg
|
740 千卡
|
脂肪: 19.04克 | 蛋白质: 28.49克 | 碳水物: 117.92克.
早餐: Apple, Papaya, Greenfields UHT Low Fat Milk, Quaker Oat, Dried Chia Seeds . 午餐: Fried Tofu, So Good Bakso Sapi, GaGa Mie Telor A1, Sohun Kaca Mie. 更多的......
|
|