在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 221.54克.
早餐: Ikan Teri, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 前晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Cahkwe. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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