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shelly septya purnama的日记, 2020年11月26日

在2020年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
75.5 公斤 最近减少: 17.5 公斤.    还有: 20.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月26日:
750 千卡 脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 38.84克 | 碳水物: 80.88克.   早餐: Sarimi Isi 2 Soto Koya Jeruk Nipis. 午餐:  Tahu Kukus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. 晚餐:  Nasi Putih,  Tahu Goreng,  Hati Ayam. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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shelly septya purnama的体重历史


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