|
lingkar perut 83 cm
|
70.7 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 81.52克 | 碳水物: 168.86克.
早餐: Telur Dadar, Daging Sapi, Pakcoy, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: Nutrijell Jelly Powder, Brownies, Nasi Putih, Sambal Goreng, Daun Singkong, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar. 晚餐: Mentimun (Kupas), Kangkung, Kecambah, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Bengkoang, Kubis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Petis. 小食/其他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Getuk. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|