在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Meller Солёная Карамель , Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Националь Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Троекурово Филе Грудки. 晚餐: Лук, Омский Бекон Фарш Сибирский, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 小食/其他: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|