在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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337 千卡
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脂肪: 22.97克 | 蛋白质: 26.63克 | 碳水物: 7.31克.
午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Peixe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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