|
Tijd van de maand weeral, gaat morgen wss weer een hele kilo omhoog gaan of zoiets. Kan me beter een dag of 5 niet wegen.
|
68.3 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 83.25克 | 碳水物: 130.25克.
早餐: Lotus Speculoos met Belgische Chocolade, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 午餐: Delhaize Ice Crime. 晚餐: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Delhaize Pepersteak, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Marsepein, Lotus Speculoos (7,5g), Isagenix Harvest Thins - Thai Sweet Chili, Gala Appels. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|