在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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79.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 79.66克.
早餐: Leite (Leite Integral), Clara de Ovo Cozida, Melitta Café sem Açúcar, Vitarella Cream Cracker Integral. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Carne Moída Refogada. 晚餐: Visconti Batata Palha Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Bonare Milho em Conserva , Predilecta Ervilha em Conserva, Tomates, Perdigão Salsicha. 小食/其他: Clara de Ovo Cozida, Melitta Café sem Açúcar, Leite Integral, Banana Caturra. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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