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Desceeeeeeee
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113.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 42.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 154.26克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar, Suco de Couve. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Manga, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Panqueca de Banana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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